Kurser  Workshops  Foredrag
 

På dette kursus træner vi Jichu Gong, der er grundformen i medicinsk Qi Gong efter Biyun metoden. Du lærer her, hvordan du kan få den gode energi til at flyde i kroppen, med enkle, bløde og naturlige Qi Gong bevægelser. Du lærer at mærke dig selv, at få kontakt med dig selv og din krop - og både din krop og dit sind vil elske dig for det.

 

Med et kursus i denne medicinske Qi Gong, mærker du hvor meget fred du kan skabe indeni, ved at fokusere på dig selv og bevægelserne. Ikke alene oplever du en ro og energi sammen med de andre på kurset - du har også roen og harmonien indeni, når du tager hjem og kan lave øvelserne, og finder en god rytme i din hverdag til din træning.

​

Jichu Gong grundformen består af 10 enkle øvelser og indsamlinger. Det er en systematisk gennemgang af hele kroppen, der åbner for god Qi gennemstrømning og stimulerer blodcirkulationen. Spændinger og blokeringer opløses og udrenses. En træning tager ca. 30 min. Det er en enkel og ikke krævende Qi Gong form, hvor alle kan være med.

 

Før el. efter træningen laver vi en kort meditation, og drikker evt. en kop te.

 

Hvornår: torsdage kl. 17.30-19.00

Periode: 22.1 – 16.4 (dog ikke d. 2.4/Skærtorsdag) – i alt 12 gange

Hvor: L.A. Rings vej 54, 8270 Højbjerg

Pris: 1600 kr. (inkl. trænings cd/link med guidning, kompendie og bog). Repetition (tidligere kursister): 800 kr.

Tilmelding: pbrauner@live.dk eller tlf. 5176 9309 - Betaling via mobilepay