Kurser  Workshops  Foredrag
 

Qi Gong Body & Mind tager udgangspunkt i min egen historie – det jeg kommer af – det jeg har erfaret – og der hvor jeg har fundet ud af, at jeg vil hen.

​

Først og fremmest handler det om, at jeg har noget jeg gerne vil give videre til andre. Jeg lærte Qi Gong at kende, på et tidspunkt i mit liv hvor jeg var helt nede – udkørt og fyldt med stress i krop og sind. Qi Gong træningen hjalp mig – gav mig ro og styrke igen. Jeg uddannede mig til instruktør for at kunne give dette jeg havde oplevet videre til andre. 

 

Qi Gong giver ro og balance og styrker krop og sind - det er en måde at få stilheden ind i sit sind i en travl hverdag – en slags meditation i bevægelse. Via træningen forbinder vi os med naturens og universets elementer - og vi indsamler livskraften herfra. 

 

Udover Qi Gong - betyder musik og litteratur meget for mig – og jeg har brugt perioder af mit liv på at studere og undersøge begge dele. Jeg tror at toner/lyd og ord har en kraftfuld effekt på os – fordi lyd og ord går ind os – gennemstrømmer og påvirker vores krop og vores sind. Nogle toner og ord påvirker os mere end andre – og ovennævnte citat fra David Sylvians ”Brillant Trees” har siden jeg var helt ung haft en enorm betydning for mig. Jeg har tit tænkt over, hvad det er, der er med den sang – den komposition? Den gik direkte i mit hjerte – og David Sylvian gik direkte i mit hjerte – jeg ved ikke hvorfor. Lyden/tonerne og ordene gør noget ved både min krop og mit sind. Men nu forstår jeg det – måske.....noget af det.....nu ser jeg pludselig sammenhængen.....med Qi Gong? Det er jo det jeg gør - og det jeg ser og mærker, når jeg træner! Løfter mine arme mod himlen – som et træ – det gør mit liv muligt - og leder mig tilbage til jorden…krop og sind fyldes op af livskraften fra naturen.

 

På denne måde er betydningsfulde elementer nu blevet forenet for mig – lyd/toner, ord og Qi Gong – livskraftens metode – de langsomme bevægelser. 

Lyd – ord – bevægelse – der bevæger. Det er smukt og giver mig en følelse af dyb taknemlighed.

 

Jeg har skabt Qi Gong Body & Mind for at dele ud af mine erfaringer – med kombinationen af lyd, ord og bevægelse - via foredrag, samtaler og ikke mindst Qi Gong undervisning – da jeg ønsker at give videre - så flere kan opnå ro og balance i krop og sind.